LPG-масаж: кому підходить, скільки потрібно сеансів і чого чекати

LPG-масаж - одна з найвідоміших апаратних процедур для тіла. Його обирають, щоб покращити вигляд шкіри, зменшити прояви целюліту і підтягнути силует. Розповідаємо чесно: як він працює, скільки процедур потрібно і від чого залежить результат.

Як працює LPG-масаж

Апарат має маніпулу з роликами і вакуумом: вона захоплює шкірну складку, розминає і прокочує її. Так стимулюються кровообіг і лімфотік, тканини стають м'якшими, а шкіра - більш пружною і рівною. Процедуру проводять у спеціальному костюмі, який забезпечує гігієну і рівномірне ковзання.

Відчуття - як від інтенсивного, але приємного масажу. Інтенсивність майстер регулює під вас: на першому сеансі вона зазвичай м'якша, щоб тіло звикло.

LPG, Endospheres і ручний масаж: у чому різниця

• LPG працює вакуумом і роликами, добре підходить для зон з щільними відкладеннями і для підтяжки шкіри.
• Endospheres Therapy - це компресійна мікровібрація: циліндр із силіконовими сферами обертається і м'яко впливає на тканини. Її часто обирають при набряках і для покращення якості шкіри.
• Глибокий ручний масаж дає змогу точково пропрацювати м'язи і проблемні ділянки руками майстра.

Ці методи не конкурують, а доповнюють один одного. Яку програму обрати саме вам, майстер вирішить після консультації.

Кому підходить

• при целюліті і нерівному рельєфі шкіри;
• при втраті пружності - наприклад, після схуднення;
• при набряках і відчутті «важкості» в ногах;
• для підтримки форми разом зі спортом і харчуванням.

Скільки сеансів потрібно

LPG - курсова процедура: один сеанс дає відчуття легкості, але помітний результат накопичується. У дослідженнях найчастіше використовували схему 2 сеанси на тиждень, курс - близько 10-15 процедур. Далі можна підтримувати результат 1-2 рази на місяць. Тривалість одного масажу - у середньому 40-60 хвилин, залежно від програми.

Будемо чесними: результат дуже індивідуальний. LPG не замінює рух і харчування і не «розчиняє» жир сам по собі. Але в поєднанні з активним способом життя він помітно покращує якість шкіри і силует.

Протипоказання

Процедуру не роблять при вагітності, онкологічних захворюваннях, тромбофлебіті і запаленні вен, інфекціях і підвищеній температурі, шкірних висипаннях і пошкодженнях у зоні масажу. Після ін'єкційних процедур потрібна пауза. Якщо у вас є хронічні захворювання, обов'язково скажіть про це майстру заздалегідь.

Як підготуватися до першого сеансу

За 1-2 години до процедури не їжте щільно - на повний шлунок масаж живота і інтенсивна робота менш комфортні. Випийте склянку води. Не наносьте на тіло олію чи жирний крем у день візиту. Якщо у вас є свіжі синці, подразнення або ви нещодавно робили ін'єкційні процедури, скажіть про це майстру під час запису.

На першому візиті майстер розпитає про ваше самопочуття, цілі і спосіб життя, огляне проблемні зони і запропонує програму. Не соромтеся розповісти, чого саме хочете: зменшити набряки, підтягнути шкіру після схуднення чи підтримати форму.

Часті запитання

Чи боляче робити LPG? Ні. Перший сеанс зазвичай найм'якший, а інтенсивність підвищують поступово. Може бути відчутно на зонах з щільними відкладеннями, але больових відчуттів бути не повинно - кажіть майстру, якщо незручно.

Чи можуть з'явитися синці? При правильно підібраній інтенсивності - рідко. Якщо у вас тонка шкіра чи судини близько до поверхні, попередьте майстра: він підбере щадний режим.

Коли буде помітно результат? Легкість і зменшення набряків часто відчуваються вже після перших сеансів. Зміни в рельєфі шкіри і силуеті накопичуються протягом курсу.

Чи можна поєднувати LPG з тренуваннями? Так, і це навіть краще: рух підсилює ефект масажу. Просто не плануйте важке тренування одразу після процедури.

Чи можна робити масаж під час менструації? Багато майстрів радять у ці дні не працювати із зоною живота або перенести сеанс, якщо самопочуття погане. Скажіть майстру - він скоригує програму.

Як посилити результат

1. Пийте достатньо води в дні процедур.
2. Додайте рух: навіть щоденні прогулянки підсилюють ефект.
3. Не пропускайте сеанси - регулярність важливіша за інтенсивність.
4. Скоротіть сіль і солодке - набряки і целюліт реагують на харчування.

У NV Stars процедури підбирає майстер апаратного та ручного масажу. Вартість залежить від програми і кількості сеансів - уточнюйте в адміністратора.