LPG-массаж: кому подходит, сколько нужно сеансов и чего ждать

LPG-массаж - одна из самых известных аппаратных процедур для тела. Его выбирают, чтобы улучшить вид кожи, уменьшить проявления целлюлита и подтянуть силуэт. Рассказываем честно: как он работает, сколько процедур нужно и от чего зависит результат.

Как работает LPG-массаж

У аппарата есть манипула с роликами и вакуумом: она захватывает кожную складку, разминает и прокатывает её. Так стимулируются кровообращение и лимфоток, ткани становятся мягче, а кожа - более упругой и ровной. Процедуру проводят в специальном костюме, который обеспечивает гигиену и равномерное скольжение.

Ощущения - как от интенсивного, но приятного массажа. Интенсивность мастер регулирует под вас: на первом сеансе она обычно мягче, чтобы тело привыкло.

LPG, Endospheres и ручной массаж: в чём разница

• LPG работает вакуумом и роликами, хорошо подходит для зон с плотными отложениями и для подтяжки кожи.
• Endospheres Therapy - это компрессионная микровибрация: цилиндр с силиконовыми сферами вращается и мягко воздействует на ткани. Её часто выбирают при отёках и для улучшения качества кожи.
• Глубокий ручной массаж позволяет точечно проработать мышцы и проблемные участки руками мастера.

Эти методы не конкурируют, а дополняют друг друга. Какую программу выбрать именно вам, мастер решит после консультации.

Кому подходит

• при целлюлите и неровном рельефе кожи;
• при потере упругости - например, после похудения;
• при отёках и ощущении «тяжести» в ногах;
• для поддержания формы вместе со спортом и питанием.

Сколько сеансов нужно

LPG - курсовая процедура: один сеанс даёт ощущение лёгкости, но заметный результат накапливается. В исследованиях чаще всего использовали схему 2 сеанса в неделю, курс - около 10-15 процедур. Дальше можно поддерживать результат 1-2 раза в месяц. Длительность одного массажа - в среднем 40-60 минут, в зависимости от программы.

Будем честны: результат очень индивидуален. LPG не заменяет движение и питание и не «растворяет» жир сам по себе. Но в сочетании с активным образом жизни он заметно улучшает качество кожи и силуэт.

Противопоказания

Процедуру не делают при беременности, онкологических заболеваниях, тромбофлебите и воспалении вен, инфекциях и повышенной температуре, кожных высыпаниях и повреждениях в зоне массажа. После инъекционных процедур нужна пауза. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно скажите об этом мастеру заранее.

Как подготовиться к первому сеансу

За 1-2 часа до процедуры не ешьте плотно - на полный желудок массаж живота и интенсивная работа менее комфортны. Выпейте стакан воды. Не наносите на тело масло или жирный крем в день визита. Если у вас есть свежие синяки, раздражение или вы недавно делали инъекционные процедуры, скажите об этом мастеру при записи.

На первом визите мастер расспросит о вашем самочувствии, целях и образе жизни, осмотрит проблемные зоны и предложит программу. Не стесняйтесь рассказать, чего именно хотите: уменьшить отёки, подтянуть кожу после похудения или поддержать форму.

Частые вопросы

Больно ли делать LPG? Нет. Первый сеанс обычно самый мягкий, а интенсивность повышают постепенно. Может быть ощутимо на зонах с плотными отложениями, но болевых ощущений быть не должно - говорите мастеру, если неудобно.

Могут ли появиться синяки? При правильно подобранной интенсивности - редко. Если у вас тонкая кожа или сосуды близко к поверхности, предупредите мастера: он подберёт щадящий режим.

Когда будет заметен результат? Лёгкость и уменьшение отёков часто ощущаются уже после первых сеансов. Изменения в рельефе кожи и силуэте накапливаются в течение курса.

Можно ли совмещать LPG с тренировками? Да, и это даже лучше: движение усиливает эффект массажа. Просто не планируйте тяжёлую тренировку сразу после процедуры.

Можно ли делать массаж во время менструации? Многие мастера советуют в эти дни не работать с зоной живота или перенести сеанс, если самочувствие плохое. Скажите мастеру - он скорректирует программу.

Как усилить результат

1. Пейте достаточно воды в дни процедур.
2. Добавьте движение: даже ежедневные прогулки усиливают эффект.
3. Не пропускайте сеансы - регулярность важнее интенсивности.
4. Сократите соль и сладкое - отёки и целлюлит реагируют на питание.

В NV Stars процедуры подбирает мастер аппаратного и ручного массажа. Стоимость зависит от программы и количества сеансов - уточняйте у администратора.